你真会防晒吗?医生教你防晒霜使用攻略

高温咄咄逼人,飙个 40 度不在话下,烈日不仅敢 ” 黑 ” 你,还让你容颜早衰,防晒霜应该被委以重任了。可是,防晒霜的 SPF、PA 是什么意思,你真的会选、会涂吗?就让东南大学附属中大医院皮肤科医生为你指点一二吧。

紫外线让人黑、催人老

中大医院皮肤科董正邦主治医师指出,防晒主要是防紫外线,紫外线辐射皮肤后可造成日晒红斑、黝黑反应等急性损东南大学在哪个城市伤,更可怕的是日积月累的慢性损伤效果最好的降血压的蔬菜带来皮肤光老化、皮肤癌等问题。

根据人体对紫外线辐射后的灼伤反应和黝黑反应的程度,医学上将皮肤分为六个光感型,即Ⅰ型 – Ⅵ型,肤色由浅至深。相对来说,白种人最不容易晒黑,最容易晒伤;而黑种人最易晒黑,不易晒小黄人快跑伤,好在黑人兄弟天生皮肤黑,晒黑了也看不出来;身为 ” 小黄人 ” 的我们就悲催了,皮肤属于中间型,既会被晒黑,又会被晒伤。

紫外线的威力不容小觑,每年夏季皮肤科都东南大学研究生院会接诊到急性晒伤的患者,急性晒伤在医学上叫日小黄人简笔画晒伤,是热光对皮肤的灼伤,一种急性炎症反应。平时很少户外运动的人,突然受强能量日光照射就很可能发生晒伤。夏季外出游玩,特别是户外游泳或者去一些水上东南大学在哪个城市游乐园,在没有小黄人大电影免费观看防晒措施的情况下,皮肤表面有可能出现弥漫性红斑、肿胀,还会疼痛,东南大学分数线情况严重的还有恶心、呕吐等症状。紫外线会让你宝贝效果评价了大半年的牛奶小黄人及瞬间毁于一旦,一下黑了好几度,还会让皱纹提早报到。短期内是皮肤缺水干燥,久东南大学是985还是211而久之就是色斑、皱纹爬上脸,光老化远多于自然衰老。

防晒霜,你选对了吗?

我们在选购防晒霜时,小黄人快跑为什么下架了往往会困惑于 SPF、PA 这些字母,不知它们到底代表了效果英文什么。董正邦主治医师介绍,这二者代表了两种重要的防晒指标,是分别对应 UVB、UVA 的防晒系数东南大学研究生招生信息网。紫外线依波长不同分 3 个区段 UVA、UVB、UVC,UVC 很少能到效果图怎么做出来的达地球比表面,我们的敌人主要是前两者。UV小黄人高中B 的波长相对较短,照射到皮肤表面后引起的损伤以红斑东南大学成贤学院为主,而 UVA 与皮肤光老化有关,晒斑、皮肤癌小黄人高中也与之脱不了干系。

董正邦主治医师建议选用同时标有 SPF、PA 的防晒霜,这说明能同时对抗 UVB、UVA。根据个人的肤色、季节、日晒时间长短等选择防晒霜,不要过分追求 SPF 值,与防晒效果并非成正比。长时间处于室内的人可选用 SPF10 左右,PA+ 的防晒产品;经常在户外活动、容易晒黑、对强光敏感的人,可选用 SPF20 左右,PA++;长时间在烈日下工作或者到海边游玩,最好选用 SPF30 左右,PA+++东南大学教务处 强效防晒小黄人快跑官方下载产品。日常使用 SPF15-25,PA++ 即可。

涂防晒霜,别掉进这些误区

涂防晒霜是臭美:脸上抹白白多不合适,就让女人们去臭美吧,大老爷们就算了。紫外线的损伤不局限于晒黑、晒老,还可能引起一系列皮东南大学在哪个城市肤疾病。防晒不仅关乎美貌,也事关健康。既然紫外线对皮肤的损伤无男女之别,防晒也就不分男女了。

出门涂一下,防晒一整天:防晒霜应该在出门前 20-30 分钟涂抹,涂一次并不能保持一整天。防晒霜停留在皮肤表面,随着出汗会有一些丢失,应间隔东南大学分数线 1-2 小时涂抹一次,以保证防晒效果。除了面部,其他暴露在外的部位如颈部、手臂小黄人大电影免费观看等也可以涂上防晒霜。

防晒仅限于夏天:虽说夏季阳光强烈,但紫外线天天都有,有条件的应小黄人头像该一年四季都涂抹防晒霜,哪怕是阴雨天气,特别是经常在户外工作和活动的人。

万一晒伤了怎么办?

出现急性晒伤后,应尽快转移至阴凉的室内,避免继续在阳光下暴晒。可用冰牛奶、冰水配合毛巾冷敷效果最好的降血压的蔬菜,让皮温慢慢下降效果图手绘,缓解皮肤红肿痛。黄瓜、芦荟等有清凉作用,若对其不过敏,也可尝试敷于皮肤表面减轻症状。董正邦主治医师建议晒伤后,还是尽快到东南大学附属中大医院医院诊疗,医生会用炉甘石洗剂、药膏东南大学是985还是211等抑制炎症。严重的患者还要口服抗过敏药物,皮肤消肿后东南大学是985还是211会出现脱屑,此时东南大学教务处还要涂抹大量东南大学附属中大医院保湿素,让皮肤慢慢修复。

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